nutripointcentar

Miris svježe mljevene kave i prvi gutljaj koji kao da te teleportira iz sna u stvarnost — poznato, zar ne? Kava je za mnoge jutarnji ritual, mini trenutak užitka i nužan početak dana. Ali... ako ti je kava prva stvar koju uneseš u tijelo , možda tvoje tijelo ima nešto za reći o tome. U nastavku saznaj što se zapravo događa kad popiješ kavu na prazan želudac, zašto kava nije doručak i kako kofein može utjecati na tvoje hormone — posebno ako si žena. UTJECAJ KAVE NA RAZINE KORTIZOLA Kada se...

Kada uđemo u supermarket, često nas zbune šarene ambalaže i marketinške poruke koje obećaju zdravlje. Međutim, je li sve što piše “fit” ,...

U današnje vrijeme, kada su informacije o prehrani svuda oko nas, roditeljima je često teško odabrati najbolji put za prehranu svoje...